Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
كل عام وانتم بخير جميعا
غدايا النهاردة
عبارة عن كفتة بطاطس مهروسة بالتونة و عليها جبنة بارميزان وعملتها في الاير فراير و عليها رشة زيت زيتون ومعمولة في الاير فراير ومعاها
طبق سلاطة
ايه افضل وجبه اكلها وقت الفطار
لو عملت صنية بطاطس بالفراخ من غير دهون و معاها فلفل و بصل يبنفع اكل منها و لو ينفع اكل كمية قد اية بالجرامات
اطعم وصفة للغداء في الدايت - فراخ مفرومة بالكريمة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انهرده اول يوم ليا علي المنصه .خير بإذن الله
عاملين ايه كل سنة وانتم طيبين ♥
انهردا اول يوم بحاول اظبط فيه نومي بعد لغبطة رمضان
بعد ما صحيت انهردا استنيت ساعتين وبعدين شربت كوباية قهوة
بعدها بشوية جوعت، قررت اكل حاجه متخنيش احس نهائي بخمول عشان انا اساسا عايز انام
اكلت 3 بيضات وقطعة جبنة بيضه بدون عيش
حسيت اني فعلا شبعت والاهم مجاليش خمول نهائي بعد الاكله
مساء الخير
حبيت النهاردة أشارك يومي كان عامل ازاي
الفطار كان شكشوكة و قطعة جبنة بعدها شربت اسبرسو و معها ٢ تمر
و في نص اليوم أكلت ٤ بسكويتات و برتقالة
و للاسف جالي ضيوف و أكلت كام واحدة شيكولاتة و عشان ا نا عكيت أكلت واحدة بفتيك في الاير فراير و ختمت بكوباية زبادي يوناني دايت مع معلقة عسل عارفة اني عكست كتير بس اليوم مشي عكس التوقعات بس ان شاء اكمل و متخليش ده يأثر علي هدفي
الغدا بطاطس مهروسة بزيت الزيتون و ٢ بفتيك
معمولين في الاير فراير و سلاطة
Ahmed Fawzi
Delete Comment
Are you sure that you want to delete this comment ?
ibrahimbadr
Delete Comment
Are you sure that you want to delete this comment ?