Lessons from Funky Time: The Evolution of Live Game Shows | #funky time

These Info Simply Would possibly Get You To vary Your Contact Center Strategy | #golden panda casino

The Insider Secrets For Coral Betting Site Exposed | #corals online betting

The Aviator Game: A Thrilling Blend of Luck and Strategy | #aviator

Chasing Jackpots and Broken Dreams: The High-Stakes World of Casino Road | #chicken Road

Hollywoodbets: From Durban Bookmaker to Pan-African Betting Powerhouse | #hollywoodbets

Golden Panda Casino: A Deep Dive into its Rise, Fall, and Uncertain Future | #golden panda casino

| #corals online betting

الحمد لله
بداية الدايت و البرنامج الصحي من يوم 25/8
بدون اي حرمان
كان وزني 122.5 كيلو
الان وزني 103 كيلو
مريض سكري و ضغط الدم من 2016 و أستعمل فى حقن نوفو رابيد و لانتوس و الحمد لله حاليا لا أستخدم اي حقن

كل شي يتم وزنه و حساب سعراته قبل اكله و كل شي محسوب هذا أهم شي فى الدايت
الصيام المتقطع له دوري سحري و كل مره يتم تغير فى النمط الصيام لكي لايعتاد عليه الجسم بحيث وصلت عدد ساعات الصيام أحياننا لى 72 ساعة

للأستمرار فى الدايت يجب أن يكون منهج لحياتك أكثر من فكرة دايت و هنا تكمن الفكرة