Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
مساء الخير.
ممكن حد يفيدنى بنظام عذائى يكون صيامى .. للتحكم فى مرض السكري
بدون بيض و لحوم و البان و ...
عايز اعرف ايه اكثر الحاجات البنكون غافلين عنها لو اتجنبتها في الاكل تساعد في نقصان الدهون من الجسم بشكل واضح
فطاري ٥معالق مكرونه إسباجتي بالصلصه و٢كفته مشويه وسلطه خضرا. وطبعا أساسي شاي بالنعناع او نسكافيه ومحتاجه اخد شيكولاته او بسكوت بالشيكولاته لاني متعصبه شويه 👌
اي أفضل نظام دايت
ايه اسهل العادات الصحية اللي ممكن اعملها تخليني اخس في الوزن بدون مجهود ومزهقش منها
فطاري انهردا خضار باللحمة المفرومة والموتزاريلا 🥰
بعد ما كلت حسيت اني شبعت من غير ما يجيلي تخمة او خمول بعد الاكل 😊
فطاري شاورما فراخ وسلطه خضرا وحاليا بشرب قهوتي بالقرفه ساده ☕
ibrahimbadr
ان هعدل علي الدايت اللي كنت عمله ليك واخليه صيامي
Delete Comment
Are you sure that you want to delete this comment ?