BetOnRed Casino: A Comprehensive Review of Features, Games, Bonuses, and Overall Player Experience | #betonred
Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
BetOnRed Casino: A Comprehensive Review of Features, Games, Bonuses, and Overall Player Experience | #betonred
These Info Simply Would possibly Get You To vary Your Contact Center Strategy | #golden panda casino
Chasing Jackpots and Broken Dreams: The High-Stakes World of Casino Road | #chicken Road
Hollywoodbets: From Durban Bookmaker to Pan-African Betting Powerhouse | #hollywoodbets
Golden Panda Casino: A Deep Dive into its Rise, Fall, and Uncertain Future | #golden panda casino
الحمد لله
بداية الدايت و البرنامج الصحي من يوم 25/8
بدون اي حرمان
كان وزني 122.5 كيلو
الان وزني 103 كيلو
مريض سكري و ضغط الدم من 2016 و أستعمل فى حقن نوفو رابيد و لانتوس و الحمد لله حاليا لا أستخدم اي حقن
كل شي يتم وزنه و حساب سعراته قبل اكله و كل شي محسوب هذا أهم شي فى الدايت
الصيام المتقطع له دوري سحري و كل مره يتم تغير فى النمط الصيام لكي لايعتاد عليه الجسم بحيث وصلت عدد ساعات الصيام أحياننا لى 72 ساعة
للأستمرار فى الدايت يجب أن يكون منهج لحياتك أكثر من فكرة دايت و هنا تكمن الفكرة


+17