fix life Community Logo
    • tìm kiếm nâng cao
  • Khách mời
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
    • Chế độ ban đêm
Eman Cover Image
User Image
Kéo để định vị lại trang bìa
Eman Profile Picture
Eman

@EmanFarhat

  • Mốc thời gian
  • Các nhóm
  • Thích
  • Tiếp theo
  • Người theo dõi
  • Hình ảnh
  • Video
  • cuộn phim
Eman profile picture Eman profile picture
Eman
9 Trong - Dịch

أزاي أعمل نظام رياضي لنفسي في البيت؟
وهل الأفضل يبقي نظام اسبوعي ولا شهري

Giống
Bình luận
Đăng lại
avatar

Ahmed Fawzi

1775821707
فكرة حلوة يا ايمان بكل تأكيد ، و طبعا ينفع و المهم يكون الشرطين محققين و هما ان نظامك و وضعك اليومي يسمح و تاني شرط انك عندك رغبة حقيقية ❤ و بإذن الله نساعدك في الخطوة دي ، بكرة كابتن ابراهيم ينظر في الأمر و يعدل على نظامك و يضيفلك التمرينات الانسب ليكي 🙏
Giống
Yêu và quý
2
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

avatar

ibrahimbadr

1775922358
خطوة ممتازة يا ايمان، انصحك ابدئي الموضوع بشئ بسيط خالص، 10 دقايق فقط يوميا، في قناه حلوة علي يوتيوب اسمها سارة بوب فيت، لو بدأتي شركينا
1 Đáp lại

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

Eman profile picture Eman profile picture
Eman
10 Trong - Dịch

أومليت بيض (بس مرهق شويه)
وأخدت معاه 200جرام قريش بمعلقه زيت حار وجرجير كتييير

image
Giống
Bình luận
Đăng lại
avatar

ibrahimbadr

1775738974
تحفه والله يا ايمان تسلم ايدك ♥♥
Giống
1
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

avatar

ibrahimbadr

1775738981
يا تري بتكلية بالعيش ولا بالمعلقة؟
Giống
1
1 Đáp lại

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

avatar

Mahmoud Mohamed

1775744319
جميل تسلم ايدك ❤️🌸
Giống
1
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

Eman profile picture Eman profile picture
Eman
10 Trong - Dịch

بأخد اول مبصحي معلقتين بذور شيا بتكون من بليل في مياه
وبعدها وبساعه او 2بأخد كاكاو خام بدون سكر ولا لبن

دا لو بشكل يومي يبقي غلط؟

Giống
Bình luận
Đăng lại
avatar

Ahmed Fawzi

1775509500
قوليلي طيب ايه وجهة نظرك عن مشروب الشيا الصبح ؟ هل ليها علاقة بالجوع و الشبع ولا حاجة تانية ؟
2 Trả lời

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

avatar

Ahmed Fawzi

1775509540
و اما الكاكاو لو مجرد مشروب سخن انتي بتستمتعي بيه فعادي ايه المشكلة
Giống
1
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

avatar

ibrahimbadr

1775510519
بالعكس ده روتين صباحي ممتاز جداً وفي صميم الصح.

بذور الشيا المنقوعة على الريق: بتديكي جرعة ألياف قوية بتحسن الهضم، بتملى المعدة وتديكي شبع لفترة طويلة، والأهم إنها بتظبط مستويات سكر الدم من بداية اليوم.

الكاكاو الخام: مشروب غني جداً بمضادات الأكسدة والمغنيسيوم، وهيديكي طاقة وتركيز عالي جداً من غير ما يرفع هرمون الإنسولين طالما بدون سكر أو لبن.

تقدري تستمري على الروتين ده يومياً بأمان تام، بس الشرط الوحيد إنك تشربي كميات مياه كبيرة جداً على مدار اليوم عشان الألياف اللي في بذور الشيا تشتغل صح وماتعملش أي إمساك.
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

Eman profile picture Eman profile picture
Eman
10 Trong - Dịch

الفقره المفضله🫶🏻

image
Giống
Bình luận
Đăng lại
avatar

Mahmoud Mohamed

1775476473
الله الله 🥰 ايه الجمال و النشاط دة ❤️ ربنا يوفقك في كل العادات الجميلة و الصحية ديماً وتحققي أهدافك و تلهمي غيرك الصواب و تشجعيهم 🙏🥰
Giống
1
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

avatar

Ahmed Fawzi

1775509400
جميل اووووووي يا ايمان ما شاء الله عليكي بجد ❤️❤️ اللي فوق جزر مقطع ، اللي تحت ايه شكله فطار حلو 😍
Giống
1
1 Đáp lại

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

avatar

ibrahimbadr

1775510386
ايه العظمة دي يا ايمان ♥♥♥
Giống
1
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

Eman profile picture Eman profile picture
Eman
11 Trong - Dịch

موجود انهارده بشاميل وهيبقي بالنسبة ليا اول وجبه من الصبح
فأخد معاه ربع فرخه وسلطه وبعدين أكل منه عشان ميبقاش في شراهه ليه

Giống
Bình luận
Đăng lại
avatar

ibrahimbadr

1775045083
صباح الخير يا ايمان، كنت لسه هدخل اسألك عليكي حاسك مختفيه
ممتازة جدا علي فكرة ترتيب الوجبه عايزك تزودي حاجه بسيطة قبل ما تكلي بربع ساعة اشربي كوباية مايه عليها نص لمونة
Yêu và quý
1
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

avatar

Ahmed Fawzi

1775045109
انك تبدئي بالفراخ فقط مع السلطة ثم الكارب في الاخر قاعدة ممتازة لاحتواء الموقف بأقل ضرر ليكي و ممكن بدون ضرر كمان لو اخدتي فترة صيام كويسة بدون اي سعرات لحين الوجبة التالية
· 0

Xóa nhận xét

Bạn có chắc chắn muốn xóa nhận xét này không?

 Tải thêm bài viết
    Thông tin
    • Giống cái
    • bài viết 11
  • Sống ở Egypt
    Tập ảnh 
    (0)
    Tiếp theo 
    (3)
    Người theo dõi 
    (3)
    Thích 
    (0)
    Các nhóm 
    (0)

© 2026 fix life Community

Ngôn ngữ
  • Về
  • Danh mục
  • Blog
  • Liên hệ chúng tôi
  • Nhà phát triển
  • Hơn
    • Chính sách bảo mật
    • Điều khoản sử dụng
    • Yêu cầu hoàn lại

Hủy kết bạn

Bạn có chắc chắn muốn hủy kết bạn không?

Báo cáo người dùng này

Quan trọng!

Bạn có chắc chắn muốn xóa thành viên này khỏi gia đình mình không?

Bạn đã chọc EmanFarhat

Thành viên mới đã được thêm vào danh sách gia đình của bạn thành công!

Cắt hình đại diện của bạn

avatar

Nâng cao hình ảnh hồ sơ của bạn

© 2026 fix life Community

  • Nhà
  • Về
  • Liên hệ chúng tôi
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Yêu cầu hoàn lại
  • Blog
  • Nhà phát triển
  • Ngôn ngữ

© 2026 fix life Community

  • Nhà
  • Về
  • Liên hệ chúng tôi
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Yêu cầu hoàn lại
  • Blog
  • Nhà phát triển
  • Ngôn ngữ

Đã báo cáo bình luận thành công.

Bài đăng đã được thêm vào dòng thời gian của bạn thành công!

Bạn đã đạt đến giới hạn 5000 người bạn của mình!

Lỗi kích thước tệp: Tệp vượt quá giới hạn cho phép (2 MB) và không thể tải lên.

Video của bạn đang được xử lý, Chúng tôi sẽ cho bạn biết khi video sẵn sàng để xem.

Không thể tải tệp lên: Loại tệp này không được hỗ trợ.

Chúng tôi đã phát hiện thấy một số nội dung người lớn trên hình ảnh bạn đã tải lên, do đó chúng tôi đã từ chối quá trình tải lên của bạn.

Chia sẻ bài đăng trên một nhóm

Chia sẻ lên một trang

Chia sẻ với người dùng

Bài viết của bạn đã được gửi, chúng tôi sẽ sớm xem xét nội dung của bạn.

Để tải lên hình ảnh, video và các tệp âm thanh, bạn phải nâng cấp lên thành viên chuyên nghiệp. Nâng cấp lên Pro

Chỉnh sửa phiếu mua hàng

0%

Thêm bậc








Chọn một hình ảnh
Xóa bậc của bạn
Bạn có chắc chắn muốn xóa tầng này không?

Nhận xét

Để bán nội dung và bài đăng của bạn, hãy bắt đầu bằng cách tạo một vài gói. Kiếm tiền

Thanh toán bằng ví

Thêm gói

Xóa địa chỉ của bạn

Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không?

Xóa gói kiếm tiền của bạn

Bạn có chắc chắn muốn xóa gói này không?

Hủy đăng ký

Bạn có chắc chắn muốn hủy đăng ký khỏi người dùng này không? Hãy nhớ rằng bạn sẽ không thể xem bất kỳ nội dung kiếm tiền nào của họ.

Thông báo Thanh toán

Bạn sắp mua các mặt hàng, bạn có muốn tiếp tục không?
Yêu cầu hoàn lại

Ngôn ngữ

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese