@EmanFarhat
ايه اسهل العادات الصحية اللي ممكن اعملها تخليني اخس في الوزن بدون مجهود ومزهقش منها
Anda yakin ingin membatalkan pertemanan?
Yakin ingin menghapus anggota ini dari keluarga Anda?
Anda telah mencolek EmanFarhat
Anggota baru berhasil ditambahkan ke daftar keluarga Anda!
Komentar berhasil dilaporkan.
Pos berhasil ditambahkan ke linimasa Anda!
Anda telah mencapai batas 5000 teman!
Kesalahan ukuran file: File melebihi batas yang diizinkan (92 MB) dan tidak dapat diunggah.
Video Anda sedang diproses, Kami akan memberi tahu Anda jika sudah siap untuk dilihat.
Tidak dapat mengunggah file: Jenis file ini tidak didukung.
Kami telah mendeteksi beberapa konten dewasa pada gambar yang Anda unggah, oleh karena itu kami telah menolak proses unggahan Anda.
Untuk mengunggah file gambar, video, dan audio, Anda harus meningkatkan ke anggota pro. Upgrade ke yang lebih baik
Untuk menjual konten dan postingan Anda, mulailah dengan membuat beberapa paket. Monetisasi
ibrahimbadr
1. قاعدة "كوبايتين الماية" قبل الأكل
اشربي كوبايتين ماية قبل أي وجبة بربع ساعة، ده هيقفل جزء كبير من معدتك ويخليكي تشبعي أسرع وتحرقي أحسن.
2. ابدأي بالسلطة والبروتين الأول
، دايماً ابدأي وجبتك بطبق سلطة محترم والبروتين بتاعك، هتلاقي نفسك تلقائياً أكلتي نشويات أقل لأنك شبعتي.
3. الحركة "المستخبية" في يومك
مش لازم جيم، بس اتمشي 15 دقيقة في البيت أو استخدمي السلم بدل الأسانسير، لأن الخطوات البسيطة دي بتتجمع وبتحرق سعرات ممتازة من غير إرهاق.
Hapus Komentar
Apakah Anda yakin ingin menghapus komentar ini?