fix life Community Logo
    • avancerad sökning
  • Gäst
    • Logga in
    • Registrera
    • Nattläge
Mena Gamal Cover Image
User Image
Dra för att flytta omslaget
Mena Gamal Profile Picture
Mena Gamal

@englmgt

  • Tidslinje
  • Grupper
  • Gillar
  • Följande
  • Följare
  • Foton
  • videoklipp
  • Rullar
Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
1 i - Översätt

شكر و عرفان
انا مشيت على نظام الدايت اللى بعتوهولى خسيت ٨ كجم من وزنى فى شهرين .. بس خايف من نقص الفيتامينات والمعادن فى جسمى
انا خسيت ناتج
( البرنامج الغذائى + ٢٠٠٠ وحده ميتفرمين)
ممكن نصايحكم ؟! دمتم خدومين

Tycka om
Kommentar
Dela med sig
avatar

Eman

1776617062
اي الميترمين دا؟
· 0

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

avatar

Eman

1776617084
اي الميتفرمين دا؟
· 0

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

avatar

ibrahimbadr

1776666094
ما شاء الله يا مينا ايه الجمال ده!
الميتفورمين علمياً بيقلل امتصاص فيتامين B12 في الأمعاء مع الاستخدام المستمر. نقص الفيتامين ده ممكن يسبب إرهاق وتنميل في الأطراف. الحل: لازم تراجع طبيبك اللي كاتبلك الدواء وتستشيره في إضافة مكمل غذائي لـ فيتامين B12 عشان نعوض أي نقص محتمل وتفضل طاقتك عالية.
لكن بالنسبة للدايت متقلقيش الدايت متوازن وفيه الفيتامينات والمعاد اللي جسمك محتاجها، طلما حاسس انك كويس يبا خلاص متقلقش، لو ظهر اي اعراض زي الدوخة او الارهاق وقتها نبا نشوف المشكلة فين
بالتوفيق
Kärlek
Tycka om
2
· 0

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
5 i - Översätt

عاوز اعرف المشروبات و الاعشاب اللى بتقلل امتصاص الكربوهيدرات و السكريات و تحافظ على مستوى السكر في الدم و تقلل السكر التراكمى.... و شكرا

Tycka om
Kommentar
Dela med sig
avatar

Ahmed Fawzi

1774803970
منق
درش نقول ان فيه حاجة ممكن تعمل كدة بشكل مباشر 👍 و لكن جربت فترة طويلة خل التفاح العضوي المخفف و لكن هناك اراء معتبرة ان الفكرة مش مؤثرة ، خلينا نكون واقعيين و عمليين 🙏 الالتزام بالوجبات و الحفاظ على الصيام قبل الوجبة الأولى و بعد الاخيرة و ما بينهم ، صيام متقطع يعني ✅ هو افضل اداة تحافظ على سكر الدم و اصح امتصاص لكل المغذيات مش السكر بس 👍
1 Svar

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
5 i - Översätt

ممكن افاده ..
ازاى اقلل استخدام العيش ( الكربوهيدرات) فى اكلى و اشبع .. بس بدون تعقيدات
(محتاج اسلوب و اكل شعبى )

Tycka om
Kommentar
Dela med sig
avatar

Ahmed Fawzi

1774803519
عذراً على التأخير يا مينا ، بص عموما عشان تقدر تعتمد على الوجبة دون النشويات قدامك حلين
· 0

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

avatar

Ahmed Fawzi

1774803691
الاول ان وجبتك تكون عالية في البروتين و الدهون الصحية و بالتالي تقدر بشكل طبيعي و تلقائي تمنع نشويات 👍 الثاني تكتر من الالياف بطبق سلطة فيه ورقيات كتير زي الجرجير و الخس و الخضرة بشكل عام ، و برضو اختر معدتك في الحل دة واحدة واحدة في الكمية
Tycka om
1
· 0

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
6 i - Översätt

مساء الخير.
ممكن حد يفيدنى بنظام عذائى يكون صيامى .. للتحكم فى مرض السكري

بدون بيض و لحوم و البان و ...

Tycka om
Kommentar
Dela med sig
avatar

ibrahimbadr

1773919287
صباح الخير يا مينا، عنيا ليك حاضر
ان هعدل علي الدايت اللي كنت عمله ليك واخليه صيامي
Kärlek
3
1 Svar

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
7 i - Översätt

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
منورين جميعا
إيه أفضل نظام دايت يخلى الواحد يسيطر على مرض السكري

Tycka om
Kommentar
Dela med sig
avatar

Ahmed Fawzi

1773763385
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
· 0

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

avatar

Ahmed Fawzi

1773763476
اهلا بيك يا مينا ، افضل نظام لهذا الغرض اعتقد هو النظام المبني على التحكم في الكاربوهيدرات من حيث النوع و الكم و التردد بالاخص
Tycka om
1
· 0

Ta bort kommentar

Är du säker på att du vill ta bort den här kommentaren?

 Ladda fler inlägg
    Info
    • Manlig
    • inlägg 6
  • 07-10-91
  • Bor i Egypt
    Album 
    (0)
    Följande 
    (1)
    Följare 
    (8)
    Gillar 
    (0)
    Grupper 
    (0)

© 2026 fix life Community

Språk
  • Handla om
  • Katalog
  • Blogg
  • Kontakta oss
  • Utvecklare
  • Mer
    • Integritetspolicy
    • Villkor
    • Begära återbetalning

Unfriend

Är du säker på att du vill bli vän?

Rapportera denna användare

Viktig!

Är du säker på att du vill ta bort den här medlemmen från din familj?

Du har petat Englmgt

Ny medlem har lagts till i din familjelista!

Beskär din avatar

avatar

Förbättra din profilbild

© 2026 fix life Community

  • Hem
  • Handla om
  • Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Villkor
  • Begära återbetalning
  • Blogg
  • Utvecklare
  • Språk

© 2026 fix life Community

  • Hem
  • Handla om
  • Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Villkor
  • Begära återbetalning
  • Blogg
  • Utvecklare
  • Språk

Kommentaren har rapporterats.

Inlägget har lagts till på din tidslinje!

Du har nått din gräns på 5000 vänner!

Filstorleksfel: Filen överskrider den tillåtna gränsen (92 MB) och kan inte laddas upp.

Din video bearbetas. Vi meddelar dig när den är redo att visas.

Det går inte att ladda upp en fil: Den här filtypen stöds inte.

Vi har upptäckt en del barnförbjudet innehåll på bilden du laddade upp, därför har vi avvisat din uppladdningsprocess.

Dela inlägg i en grupp

Dela till en sida

Dela till användare

Ditt inlägg skickades, vi kommer att granska ditt innehåll snart.

För att ladda upp bilder, videor och ljudfiler måste du uppgradera till proffsmedlem. Uppgradera till PRO

Redigera erbjudande

0%

Lägg till nivå








Välj en bild
Ta bort din nivå
Är du säker på att du vill ta bort den här nivån?

Recensioner

För att sälja ditt innehåll och dina inlägg, börja med att skapa några paket. Intäktsgenerering

Betala med plånbok

Lägg till paket

Radera din adress

Är du säker på att du vill ta bort den här adressen?

Ta bort ditt paket för intäktsgenerering

Är du säker på att du vill ta bort det här paketet?

Säga upp

Är du säker på att du vill avsluta prenumerationen på den här användaren? Tänk på att du inte kommer att kunna se något av deras intäktsgenererade innehåll.

Betalningslarm

Du är på väg att köpa varorna, vill du fortsätta?
Begära återbetalning

Språk

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese