@englmgt
شكر و عرفان انا مشيت على نظام الدايت اللى بعتوهولى خسيت ٨ كجم من وزنى فى شهرين .. بس خايف من نقص الفيتامينات والمعادن فى جسمى انا خسيت ناتج ( البرنامج الغذائى + ٢٠٠٠ وحده ميتفرمين) ممكن نصايحكم ؟! دمتم خدومين
عاوز اعرف المشروبات و الاعشاب اللى بتقلل امتصاص الكربوهيدرات و السكريات و تحافظ على مستوى السكر في الدم و تقلل السكر التراكمى.... و شكرا
ممكن افاده .. ازاى اقلل استخدام العيش ( الكربوهيدرات) فى اكلى و اشبع .. بس بدون تعقيدات (محتاج اسلوب و اكل شعبى )
مساء الخير. ممكن حد يفيدنى بنظام عذائى يكون صيامى .. للتحكم فى مرض السكري بدون بيض و لحوم و البان و ...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته منورين جميعا إيه أفضل نظام دايت يخلى الواحد يسيطر على مرض السكري
האם אתה בטוח שאתה רוצה להתנתק?
האם אתה בטוח שברצונך להסיר חבר זה מהמשפחה שלך?
אתה חיטטת Englmgt
חבר חדש נוסף בהצלחה לרשימת המשפחה שלך!
התגובה דווחה בהצלחה.
הפוסט נוסף בהצלחה לציר הזמן שלך!
הגעת למגבלה של 5000 חברים!
שגיאת גודל קובץ: הקובץ חורג מהמגבלה המותרת (92 MB) ולא ניתן להעלותו.
הסרטון שלך בעיבוד, נודיע לך כשהוא מוכן לצפייה.
לא ניתן להעלות קובץ: סוג קובץ זה אינו נתמך.
זיהינו תוכן למבוגרים בלבד בתמונה שהעלית, לכן דחינו את תהליך ההעלאה שלך.
כדי להעלות תמונות, סרטונים וקובצי אודיו, עליך לשדרג לחבר מקצוען. שדרוג לפרו
על מנת למכור את התוכן והפוסטים שלך, התחל ביצירת מספר חבילות. מונטיזציה
Eman
מחק תגובה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את התגובה הזו?
Eman
מחק תגובה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את התגובה הזו?
ibrahimbadr
الميتفورمين علمياً بيقلل امتصاص فيتامين B12 في الأمعاء مع الاستخدام المستمر. نقص الفيتامين ده ممكن يسبب إرهاق وتنميل في الأطراف. الحل: لازم تراجع طبيبك اللي كاتبلك الدواء وتستشيره في إضافة مكمل غذائي لـ فيتامين B12 عشان نعوض أي نقص محتمل وتفضل طاقتك عالية.
لكن بالنسبة للدايت متقلقيش الدايت متوازن وفيه الفيتامينات والمعاد اللي جسمك محتاجها، طلما حاسس انك كويس يبا خلاص متقلقش، لو ظهر اي اعراض زي الدوخة او الارهاق وقتها نبا نشوف المشكلة فين
بالتوفيق
מחק תגובה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את התגובה הזו?