@englmgt
شكر و عرفان انا مشيت على نظام الدايت اللى بعتوهولى خسيت ٨ كجم من وزنى فى شهرين .. بس خايف من نقص الفيتامينات والمعادن فى جسمى انا خسيت ناتج ( البرنامج الغذائى + ٢٠٠٠ وحده ميتفرمين) ممكن نصايحكم ؟! دمتم خدومين
عاوز اعرف المشروبات و الاعشاب اللى بتقلل امتصاص الكربوهيدرات و السكريات و تحافظ على مستوى السكر في الدم و تقلل السكر التراكمى.... و شكرا
ممكن افاده .. ازاى اقلل استخدام العيش ( الكربوهيدرات) فى اكلى و اشبع .. بس بدون تعقيدات (محتاج اسلوب و اكل شعبى )
مساء الخير. ممكن حد يفيدنى بنظام عذائى يكون صيامى .. للتحكم فى مرض السكري بدون بيض و لحوم و البان و ...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته منورين جميعا إيه أفضل نظام دايت يخلى الواحد يسيطر على مرض السكري
آیا مطمئن هستید که می خواهید دوست خود را لغو کنید؟
آیا مطمئن هستید که می خواهید این عضو را از خانواده خود حذف کنید؟
شما پوک کرده اید Englmgt
عضو جدید با موفقیت به لیست خانواده شما اضافه شد!
نظر با موفقیت گزارش شد.
پست با موفقیت به جدول زمانی شما اضافه شد!
شما به حد مجاز 5000 دوست خود رسیده اید!
خطای اندازه فایل: فایل از حد مجاز (92 MB) فراتر رفته و نمی توان آن را آپلود کرد.
ویدیوی شما در حال پردازش است، زمانی که برای مشاهده آماده شد به شما اطلاع خواهیم داد.
امکان آپلود فایل وجود ندارد: این نوع فایل پشتیبانی نمی شود.
ما برخی از محتوای بزرگسالان را در تصویری که آپلود کردهاید شناسایی کردهایم، بنابراین روند آپلود شما را رد کردهایم.
برای آپلود تصاویر، ویدئوها و فایل های صوتی، باید به عضو حرفه ای ارتقا دهید. پیشرفت
برای فروش محتوا و پست های خود، با ایجاد چند بسته شروع کنید. کسب درآمد
Eman
حذف نظر
آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟
Eman
حذف نظر
آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟
ibrahimbadr
الميتفورمين علمياً بيقلل امتصاص فيتامين B12 في الأمعاء مع الاستخدام المستمر. نقص الفيتامين ده ممكن يسبب إرهاق وتنميل في الأطراف. الحل: لازم تراجع طبيبك اللي كاتبلك الدواء وتستشيره في إضافة مكمل غذائي لـ فيتامين B12 عشان نعوض أي نقص محتمل وتفضل طاقتك عالية.
لكن بالنسبة للدايت متقلقيش الدايت متوازن وفيه الفيتامينات والمعاد اللي جسمك محتاجها، طلما حاسس انك كويس يبا خلاص متقلقش، لو ظهر اي اعراض زي الدوخة او الارهاق وقتها نبا نشوف المشكلة فين
بالتوفيق
حذف نظر
آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟