fix life Community Logo
    • جستجوی پیشرفته
  • مهمان
    • وارد شدن
    • ثبت نام
    • حالت شب
Mena Gamal Cover Image
User Image
برای تغییر مکان پوشش بکشید
Mena Gamal Profile Picture
Mena Gamal

@englmgt

  • جدول زمانی
  • گروه ها
  • دوست دارد
  • ذیل
  • پیروان
  • عکس ها
  • فیلم های
  • قرقره ها
Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
1 که در - ترجمه کردن

شكر و عرفان
انا مشيت على نظام الدايت اللى بعتوهولى خسيت ٨ كجم من وزنى فى شهرين .. بس خايف من نقص الفيتامينات والمعادن فى جسمى
انا خسيت ناتج
( البرنامج الغذائى + ٢٠٠٠ وحده ميتفرمين)
ممكن نصايحكم ؟! دمتم خدومين

پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
avatar

Eman

1776617062
اي الميترمين دا؟
· 0

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

avatar

Eman

1776617084
اي الميتفرمين دا؟
· 0

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

avatar

ibrahimbadr

1776666094
ما شاء الله يا مينا ايه الجمال ده!
الميتفورمين علمياً بيقلل امتصاص فيتامين B12 في الأمعاء مع الاستخدام المستمر. نقص الفيتامين ده ممكن يسبب إرهاق وتنميل في الأطراف. الحل: لازم تراجع طبيبك اللي كاتبلك الدواء وتستشيره في إضافة مكمل غذائي لـ فيتامين B12 عشان نعوض أي نقص محتمل وتفضل طاقتك عالية.
لكن بالنسبة للدايت متقلقيش الدايت متوازن وفيه الفيتامينات والمعاد اللي جسمك محتاجها، طلما حاسس انك كويس يبا خلاص متقلقش، لو ظهر اي اعراض زي الدوخة او الارهاق وقتها نبا نشوف المشكلة فين
بالتوفيق
عشق
پسندیدن
2
· 0

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
5 که در - ترجمه کردن

عاوز اعرف المشروبات و الاعشاب اللى بتقلل امتصاص الكربوهيدرات و السكريات و تحافظ على مستوى السكر في الدم و تقلل السكر التراكمى.... و شكرا

پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
avatar

Ahmed Fawzi

1774803970
منق
درش نقول ان فيه حاجة ممكن تعمل كدة بشكل مباشر 👍 و لكن جربت فترة طويلة خل التفاح العضوي المخفف و لكن هناك اراء معتبرة ان الفكرة مش مؤثرة ، خلينا نكون واقعيين و عمليين 🙏 الالتزام بالوجبات و الحفاظ على الصيام قبل الوجبة الأولى و بعد الاخيرة و ما بينهم ، صيام متقطع يعني ✅ هو افضل اداة تحافظ على سكر الدم و اصح امتصاص لكل المغذيات مش السكر بس 👍
1 پاسخ

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
5 که در - ترجمه کردن

ممكن افاده ..
ازاى اقلل استخدام العيش ( الكربوهيدرات) فى اكلى و اشبع .. بس بدون تعقيدات
(محتاج اسلوب و اكل شعبى )

پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
avatar

Ahmed Fawzi

1774803519
عذراً على التأخير يا مينا ، بص عموما عشان تقدر تعتمد على الوجبة دون النشويات قدامك حلين
· 0

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

avatar

Ahmed Fawzi

1774803691
الاول ان وجبتك تكون عالية في البروتين و الدهون الصحية و بالتالي تقدر بشكل طبيعي و تلقائي تمنع نشويات 👍 الثاني تكتر من الالياف بطبق سلطة فيه ورقيات كتير زي الجرجير و الخس و الخضرة بشكل عام ، و برضو اختر معدتك في الحل دة واحدة واحدة في الكمية
پسندیدن
1
· 0

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
6 که در - ترجمه کردن

مساء الخير.
ممكن حد يفيدنى بنظام عذائى يكون صيامى .. للتحكم فى مرض السكري

بدون بيض و لحوم و البان و ...

پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
avatar

ibrahimbadr

1773919287
صباح الخير يا مينا، عنيا ليك حاضر
ان هعدل علي الدايت اللي كنت عمله ليك واخليه صيامي
عشق
3
1 پاسخ

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
7 که در - ترجمه کردن

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
منورين جميعا
إيه أفضل نظام دايت يخلى الواحد يسيطر على مرض السكري

پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
avatar

Ahmed Fawzi

1773763385
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
· 0

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

avatar

Ahmed Fawzi

1773763476
اهلا بيك يا مينا ، افضل نظام لهذا الغرض اعتقد هو النظام المبني على التحكم في الكاربوهيدرات من حيث النوع و الكم و التردد بالاخص
پسندیدن
1
· 0

حذف نظر

آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟

 بارگذاری پست های بیشتر
    اطلاعات
    • نر
    • نوشته ها 6
  • 07-10-91
  • زندگی در Egypt
    آلبوم ها 
    (0)
    ذیل 
    (1)
    پیروان 
    (8)
    دوست دارد 
    (0)
    گروه ها 
    (0)

© 2026 fix life Community

زبان

  • در باره
  • فهرست راهنما
  • وبلاگ
  • با ما تماس بگیرید
  • توسعه دهندگان
  • بیشتر
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • شرایط استفاده
    • درخواست بازپرداخت

بی دوست

آیا مطمئن هستید که می خواهید دوست خود را لغو کنید؟

گزارش این کاربر

مهم!

آیا مطمئن هستید که می خواهید این عضو را از خانواده خود حذف کنید؟

شما پوک کرده اید Englmgt

عضو جدید با موفقیت به لیست خانواده شما اضافه شد!

آواتار خود را برش دهید

avatar

تصویر پروفایل خود را تقویت کنید


© 2026 fix life Community

  • صفحه اصلی
  • در باره
  • با ما تماس بگیرید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
  • درخواست بازپرداخت
  • وبلاگ
  • توسعه دهندگان
  • زبان

© 2026 fix life Community

  • صفحه اصلی
  • در باره
  • با ما تماس بگیرید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
  • درخواست بازپرداخت
  • وبلاگ
  • توسعه دهندگان
  • زبان

نظر با موفقیت گزارش شد.

پست با موفقیت به جدول زمانی شما اضافه شد!

شما به حد مجاز 5000 دوست خود رسیده اید!

خطای اندازه فایل: فایل از حد مجاز (92 MB) فراتر رفته و نمی توان آن را آپلود کرد.

ویدیوی شما در حال پردازش است، زمانی که برای مشاهده آماده شد به شما اطلاع خواهیم داد.

امکان آپلود فایل وجود ندارد: این نوع فایل پشتیبانی نمی شود.

ما برخی از محتوای بزرگسالان را در تصویری که آپلود کرده‌اید شناسایی کرده‌ایم، بنابراین روند آپلود شما را رد کرده‌ایم.

پست را در یک گروه به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در یک صفحه

اشتراک گذاری با کاربر

پست شما ارسال شد، به زودی محتوای شما را بررسی خواهیم کرد.

برای آپلود تصاویر، ویدئوها و فایل های صوتی، باید به عضو حرفه ای ارتقا دهید. پیشرفت

ویرایش پیشنهاد

0%

افزودن ردیف








یک تصویر را انتخاب کنید
لایه خود را حذف کنید
آیا مطمئن هستید که می خواهید این ردیف را حذف کنید؟

بررسی ها

برای فروش محتوا و پست های خود، با ایجاد چند بسته شروع کنید. کسب درآمد

پرداخت با کیف پول

افزودن بسته

آدرس خود را حذف کنید

آیا مطمئن هستید که می خواهید این آدرس را حذف کنید؟

بسته کسب درآمد خود را حذف کنید

آیا مطمئن هستید که می خواهید این بسته را حذف کنید؟

لغو اشتراک

آیا مطمئنید که می خواهید اشتراک این کاربر را لغو کنید؟ به خاطر داشته باشید که نمی‌توانید هیچ یک از محتوای درآمدزایی آنها را مشاهده کنید.

هشدار پرداخت

شما در حال خرید اقلام هستید، آیا می خواهید ادامه دهید؟
درخواست بازپرداخت

زبان

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese