تمارين المقاومه مهمه جدا عشان ميحصلش ترهل هل نركز علي تمرينه معينه (نظام)؟ وبرضو قناه معينه علي YouTube ترشحوها؟ بتمرن في البيت مش متاح أنزل جيم
نظر با موفقیت گزارش شد.
پست با موفقیت به جدول زمانی شما اضافه شد!
شما به حد مجاز 5000 دوست خود رسیده اید!
خطای اندازه فایل: فایل از حد مجاز (92 MB) فراتر رفته و نمی توان آن را آپلود کرد.
ویدیوی شما در حال پردازش است، زمانی که برای مشاهده آماده شد به شما اطلاع خواهیم داد.
امکان آپلود فایل وجود ندارد: این نوع فایل پشتیبانی نمی شود.
ما برخی از محتوای بزرگسالان را در تصویری که آپلود کردهاید شناسایی کردهایم، بنابراین روند آپلود شما را رد کردهایم.
برای آپلود تصاویر، ویدئوها و فایل های صوتی، باید به عضو حرفه ای ارتقا دهید. پیشرفت
برای فروش محتوا و پست های خود، با ایجاد چند بسته شروع کنید. کسب درآمد
ibrahimbadr
ومجرد ما تخليها عادة عندك حتي لو بتتمرني ربع ساعة في اليوم هتحسي بفرق كبير، سواء في شكل جسمك او في مزاجك العام
لليوتيوب برشح ليك قناة Sara PopFit
حذف نظر
آیا مطمئن هستید که می خواهید این نظر را حذف کنید؟