تمارين المقاومه مهمه جدا عشان ميحصلش ترهل
هل نركز علي تمرينه معينه (نظام)؟
وبرضو قناه معينه علي YouTube ترشحوها؟
بتمرن في البيت مش متاح أنزل جيم
喜欢
评论
分享
ibrahimbadr
ومجرد ما تخليها عادة عندك حتي لو بتتمرني ربع ساعة في اليوم هتحسي بفرق كبير، سواء في شكل جسمك او في مزاجك العام
لليوتيوب برشح ليك قناة Sara PopFit
删除评论
您确定要删除此评论吗？