تمارين المقاومه مهمه جدا عشان ميحصلش ترهل
هل نركز علي تمرينه معينه (نظام)؟
وبرضو قناه معينه علي YouTube ترشحوها؟
بتمرن في البيت مش متاح أنزل جيم
お気に入り
コメント
シェア
ibrahimbadr
ومجرد ما تخليها عادة عندك حتي لو بتتمرني ربع ساعة في اليوم هتحسي بفرق كبير، سواء في شكل جسمك او في مزاجك العام
لليوتيوب برشح ليك قناة Sara PopFit
コメントを削除
このコメントを削除してもよろしいですか?