fix life Community Logo
    • Avanceret søgning
  • Gæst
    • Log på
    • Tilmeld
    • Nattilstand
rawan ehab Cover Image
User Image
Træk for at flytte omslaget
rawan ehab Profile Picture
rawan ehab

@rawan

  • Tidslinje
  • Grupper
  • Kan lide
  • Følge
  • Tilhængere
  • Fotos
  • Videoer
  • Hjul
rawan ehab profile picture rawan ehab profile picture
rawan ehab
11 i - Oversætte

انا فطرت اليوم ٢ ساندوش فول والسناك خيار و٣ كحك وخياره وشبسي فورنو لان سمعت انوا بديل للشبسي في الدايت 💔

Synes godt om
Kommentar
Del
avatar

ibrahimbadr

1774886546
الف هنا يا روان، بصي لازم تفهمي حاجه انتي عشان بدأتي تغيري العادات بتاعتك مخك هيبدأ يغضب وهتبدأي تحسي انك مش عارفة تعيشي من غير الحاجات اللي متعوده عليها، الموضوع ابسط من كده وكل ده هنتداركه ان شاء الله
Synes godt om
1
1 Svar

Slet kommentar

Er du sikker på, at du vil slette denne kommentar?

rawan ehab profile picture rawan ehab profile picture
rawan ehab
11 i - Oversætte

انا جوعت ولسه علي الغذاء شويه اعمل اي انقاذ سريع 🥺

Synes godt om
Kommentar
Del
avatar

Ahmed Fawzi

1774803414
يا ستار يا رب ❤😂 انا اتخضيت ، سامحينا اتأخرنا عليكي في الرد هنا ، بعتي على الجروب يلحقوكي طيب ولا عملتي ايه 😅
3 Svar

Slet kommentar

Er du sikker på, at du vil slette denne kommentar?

rawan ehab profile picture rawan ehab profile picture
rawan ehab
11 i - Oversætte

انا فطرت النهارده ٢ بيضه مع بصله وفلفل ونص رغيف عيش بالدي وكبايه نسكافيه بلبن بدون سكر
والدنيا تمام لكد دلوقتي
بس المشكله ان الغذاء النهارده لحمه ببصل البصل بتحمر الاول لحد ناياخد اللون البني بعد كده اللحمه فا اكل من ازاي او اخد اد اي ولا مينفعش ؟ وهل ينفع استبدال ٢ مكعب شكولاته بكحك واحده بسكر

Synes godt om
Kommentar
Del
avatar

ibrahimbadr

1774781967
ما شاء الله، فطارك النهاردة مثالي ومشبع جداً. بالنسبة للنسكافيه باللبن، فإنتِ دخلتي جسمك كافيين ولاكتوز (سكر اللبن الطبيعي) بنسبة بسيطة جداً لا تذكر، وده مش هيجوعك ولا هيأثر على نظامك طالما بدون سكر.

بخصوص الغداء (اللحمة بالبصل)، مفيش أي مشكلة نهائياً وتقدري تأكلي منها وتستمتعي بالوجبة.البصل المتحمر ده كربوهيدرات بسيطة ونكهة ممتازة، وعشان تأكليها صح وتفضلي جوه نظامك:

*خدي قطعة أو قطعتين لحم أحمر متوسطة.
* ضيفي معاهم 6 ملاعق أرز.
* أهم خطوة: ابدأي بطبق سلطة خضراء ضخم الأول عشان الألياف تقلل امتصاص الدهون والسكريات من البصل المحمر وتديكي شبع أطول.

بالتوفيق يا روان، يومك ماشي صح جداً.
Synes godt om
1
1 Svar

Slet kommentar

Er du sikker på, at du vil slette denne kommentar?

rawan ehab profile picture rawan ehab profile picture
rawan ehab
11 i - Oversætte

معلش حضرتك كتبلي في السناك بس الي اشرب في حاجه طيب في الفطار لو شربت نسكافيه بلبن من غير سكر هيأثر علي النظام

Synes godt om
Kommentar
Del
avatar

ibrahimbadr

1774725386
بصي يا روان، النسكافيه باللبن عبارة عن كافيين ولاكتوز (سكر اللبن الطبيعي)، ودي مكونات بسيطة مش هتعلي سكر الدم بجنون ولا هتجوعك. بالعكس، سعراته قليلة جداً طالما من
غير سكر، وتقدري تشربيه مع الفطار عادي جداً ومش هيأثر على النظام. فهمتي قصدي؟
Synes godt om
1
1 Svar

Slet kommentar

Er du sikker på, at du vil slette denne kommentar?

rawan ehab profile picture rawan ehab profile picture
rawan ehab
12 i - Oversætte

ياجماعه انا بضعف جداا الحلويات والشبسي والببسي في دائل او اقوهم ازاي

Synes godt om
Kommentar
Del
avatar

ibrahimbadr

1774550717
وعيك بالمشكلة هو أول وأهم خطوة للحل. الإحساس بالضعف قدام الأكلات دي مش ضعف إرادة منك خالص، دي طبيعة السكر والمواد الحافظة إنها بتلعب على هرمونات السعادة في المخ وتخلي الجسم يطلب منها أكتر. وكل ده هنشتغل عليه ان شاء الله في برنامجك المخصص 🌸
Kærlighed
Synes godt om
2
· 0

Slet kommentar

Er du sikker på, at du vil slette denne kommentar?

 Indlæs flere indlæg
    Info
    • Kvinde
    • indlæg 6
  • Arbejder kl Giza
  • Placeret i Giza
    Albums 
    (0)
    Følge 
    (0)
    Tilhængere 
    (1)
    Kan lide 
    (0)
    Grupper 
    (0)

© 2026 fix life Community

Sprog

  • Om
  • Vejviser
  • Blog
  • Kontakt os
  • Udviklere
  • Mere
    • Fortrolighedspolitik
    • Vilkår for brug
    • Anmod om tilbagebetaling

Uven

Er du sikker på, at du vil blive ven?

Rapportér denne bruger

Vigtig!

Er du sikker på, at du vil fjerne dette medlem fra din familie?

Du har stukket Rawan

Nyt medlem blev tilføjet til din familieliste!

Beskær din avatar

avatar

Forbedre dit profilbillede


© 2026 fix life Community

  • Hjem
  • Om
  • Kontakt os
  • Fortrolighedspolitik
  • Vilkår for brug
  • Anmod om tilbagebetaling
  • Blog
  • Udviklere
  • Sprog

© 2026 fix life Community

  • Hjem
  • Om
  • Kontakt os
  • Fortrolighedspolitik
  • Vilkår for brug
  • Anmod om tilbagebetaling
  • Blog
  • Udviklere
  • Sprog

Kommentar rapporteret med succes.

Indlægget blev tilføjet til din tidslinje!

Du har nået din grænse på 5000 venner!

Filstørrelsesfejl: Filen overskrider den tilladte grænse (2 MB) og kan ikke uploades.

Din video behandles. Vi giver dig besked, når den er klar til visning.

Kan ikke uploade en fil: Denne filtype understøttes ikke.

Vi har registreret voksenindhold på det billede, du uploadede, og derfor har vi afvist din uploadproces.

Del opslag på en gruppe

Del til en side

Del med bruger

Dit indlæg blev sendt, vi vil snart gennemgå dit indhold.

For at uploade billeder, videoer og lydfiler skal du opgradere til professionelt medlem. Opgrader til Pro

Rediger tilbud

0%

Tilføj niveau








Vælg et billede
Slet dit niveau
Er du sikker på, at du vil slette dette niveau?

Anmeldelser

For at sælge dit indhold og dine indlæg, start med at oprette et par pakker. Indtægtsgenerering

Betal med tegnebog

Tilføj pakke

Slet din adresse

Er du sikker på, at du vil slette denne adresse?

Fjern din indtægtsgenereringspakke

Er du sikker på, at du vil slette denne pakke?

Opsige abonnement

Er du sikker på, at du vil afmelde denne bruger? Husk, at du ikke vil være i stand til at se noget af deres indtægtsgenererende indhold.

Betalingsadvarsel

Du er ved at købe varerne, vil du fortsætte?
Anmod om tilbagebetaling

Sprog

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese