طولي ١٨٣ وزني ١١٨ عاوز اخس..

7 sa - Isalin

طولي ١٨٣
وزني ١١٨
عاوز اخس

Gusto

Magkomento

Ibahagi

1775737397

. خطوة ممتازة إنك أخدت القرار، وأرقامك دي (طول 183 ووزن 118) بتدينا مساحة عظيمة جداً نشتغل عليها. النزول في حالتك هيكون قوي وملحوظ لأن جسمك هيستجيب بسرعة بمجرد ما نظبط جودة الأكل وتوقيتاته.

هدفنا الأساسي الفترة الجاية مش بس إن الميزان ينزل، هدفنا إننا ننزل الوزن ده من "الدهون الصافية" ونحافظ على كتلتك العضلية عشان توصل لفورمة متناسقة وميحصلش أي ترهلات، وكل ده بأكل بيت عادي ومن غير قسوة أو حرمان.

عشان أحسبلك سعراتك المظبوطة وأصمملك خطة متفصلة على مقاس يومك، اتواصل معانا: 01017165453

· 0

7 sa - Isalin

ibrahimbadr

Wika