fix life Community Logo
    • Avanceret søgning
  • Gæst
    • Log på
    • Tilmeld
    • Dagstilstand
Reem mohamed Cover Image
User Image
Træk for at flytte omslaget
Reem mohamed Profile Picture
Reem mohamed

@3b21a04cd

  • Tidslinje
  • Grupper
  • Kan lide
  • Følge
  • Tilhængere
  • Fotos
  • Videoer
  • Hjul
Reem mohamed profile picture Reem mohamed profile picture
Reem mohamed
4 timer - Oversætte

اسباب ثبات الوزن ؟

Synes godt om
Kommentar
Del
avatar

ibrahimbadr

1775741353
أشهر الأسباب :

التجويع وقلة الأكل: لو مقلل أكلك جداً ومانع نشويات عشان تخس أسرع، جسمك بيترجم ده لـ "حالة طوارئ ومجاعة" وبيوقف الحرق تماماً وبيكلبش في الدهون عشان يحافظ على طاقته.

قلة شرب المياه: الجفاف هو العدو الأول للحرق. لو مش بتشرب من 2.5 لـ 3 لتر مياه في اليوم، جسمك هيعمل احتباس للسوائل والميزان هيثبت.

السعرات المخفية (النقنقة): معلقة زيت زيادة في الطبخ، أو حتة بسكوتة صغيرة، أو حتى الإفراط في المكسرات. الحاجات دي سعراتها بتتراكم وبتوقف نزول الوزن من غير ما تاخد بالك.


التوتر وقلة النوم: قلة النوم والضغط النفسي بيرفعوا هرمون "الكورتيزول"، واللي بدوره بيخلي الجسم يخزن دهون (خصوصاً في منطقة البطن) وبيمنع نزول الوزن.

وهم الميزان: ممكن تكون بتحرق دهون فعلاً بس بتبني مكانها عضلات (لو بتلعب رياضة أو مهتم بنسبة البروتين في أكلك)، فالميزان يفضل ثابت بس شكلك ومقاسات لبسك بتتغير للأحسن.
· 0

Slet kommentar

Er du sikker på, at du vil slette denne kommentar?

 Indlæs flere indlæg
    Info
    • Han
    • indlæg 1
    Albums 
    (0)
    Følge 
    (0)
    Tilhængere 
    (0)
    Kan lide 
    (0)
    Grupper 
    (0)

© 2026 fix life Community

Sprog

  • Om
  • Vejviser
  • Blog
  • Kontakt os
  • Udviklere
  • Mere
    • Fortrolighedspolitik
    • Vilkår for brug
    • Anmod om tilbagebetaling

Uven

Er du sikker på, at du vil blive ven?

Rapportér denne bruger

Vigtig!

Er du sikker på, at du vil fjerne dette medlem fra din familie?

Du har stukket 3b21a04cd

Nyt medlem blev tilføjet til din familieliste!

Beskær din avatar

avatar

Forbedre dit profilbillede


© 2026 fix life Community

  • Hjem
  • Om
  • Kontakt os
  • Fortrolighedspolitik
  • Vilkår for brug
  • Anmod om tilbagebetaling
  • Blog
  • Udviklere
  • Sprog

© 2026 fix life Community

  • Hjem
  • Om
  • Kontakt os
  • Fortrolighedspolitik
  • Vilkår for brug
  • Anmod om tilbagebetaling
  • Blog
  • Udviklere
  • Sprog

Kommentar rapporteret med succes.

Indlægget blev tilføjet til din tidslinje!

Du har nået din grænse på 5000 venner!

Filstørrelsesfejl: Filen overskrider den tilladte grænse (92 MB) og kan ikke uploades.

Din video behandles. Vi giver dig besked, når den er klar til visning.

Kan ikke uploade en fil: Denne filtype understøttes ikke.

Vi har registreret voksenindhold på det billede, du uploadede, og derfor har vi afvist din uploadproces.

Del opslag på en gruppe

Del til en side

Del med bruger

Dit indlæg blev sendt, vi vil snart gennemgå dit indhold.

For at uploade billeder, videoer og lydfiler skal du opgradere til professionelt medlem. Opgrader til Pro

Rediger tilbud

0%

Tilføj niveau








Vælg et billede
Slet dit niveau
Er du sikker på, at du vil slette dette niveau?

Anmeldelser

For at sælge dit indhold og dine indlæg, start med at oprette et par pakker. Indtægtsgenerering

Betal med tegnebog

Tilføj pakke

Slet din adresse

Er du sikker på, at du vil slette denne adresse?

Fjern din indtægtsgenereringspakke

Er du sikker på, at du vil slette denne pakke?

Opsige abonnement

Er du sikker på, at du vil afmelde denne bruger? Husk, at du ikke vil være i stand til at se noget af deres indtægtsgenererende indhold.

Betalingsadvarsel

Du er ved at købe varerne, vil du fortsætte?
Anmod om tilbagebetaling

Sprog

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese