Mena Gamal profile picture Mena Gamal profile picture
Mena Gamal
7 u - Prevedi

شكر و عرفان
انا مشيت على نظام الدايت اللى بعتوهولى خسيت ٨ كجم من وزنى فى شهرين .. بس خايف من نقص الفيتامينات والمعادن فى جسمى
انا خسيت ناتج
( البرنامج الغذائى + ٢٠٠٠ وحده ميتفرمين)
ممكن نصايحكم ؟! دمتم خدومين

avatar

Eman

1776617062
اي الميترمين دا؟
· 0
avatar

Eman

1776617084
اي الميتفرمين دا؟
· 0
avatar

ibrahimbadr

1776666094
ما شاء الله يا مينا ايه الجمال ده!
الميتفورمين علمياً بيقلل امتصاص فيتامين B12 في الأمعاء مع الاستخدام المستمر. نقص الفيتامين ده ممكن يسبب إرهاق وتنميل في الأطراف. الحل: لازم تراجع طبيبك اللي كاتبلك الدواء وتستشيره في إضافة مكمل غذائي لـ فيتامين B12 عشان نعوض أي نقص محتمل وتفضل طاقتك عالية.
لكن بالنسبة للدايت متقلقيش الدايت متوازن وفيه الفيتامينات والمعاد اللي جسمك محتاجها، طلما حاسس انك كويس يبا خلاص متقلقش، لو ظهر اي اعراض زي الدوخة او الارهاق وقتها نبا نشوف المشكلة فين
بالتوفيق
· 0
  • U trendu!

© 2026 fix life Community

Jezik