شوكولاتة صحيه غنية بالبروتين بزوز طرق
ط1:
10 جم زبدة فول السوداني
كوب زبادي يوناني
10 جرام كاكاو خام عالي الجوده
سكوب واي بروتين خالي الكارب
ملعقه سكر صحي ستيفيا او اريتريتول
فانيليا سائله
تحفظ فى فريزير لمدة 4 ساعات و بعدها تستعمل يفضل حفظها فى فريزير بدل الثلاجة
ط2:
نصف كوب كاكاو خام عالي الحوده
نصف كوب طحينية سمسم الخام
نصف كوب زيت جوز الهند
معلقه سكر ستيفيا او اريتريتول
مكسرات يفضل البندق للتزين
سكوب واي بروتين خالي الكارب
تحفظ لمجة نصف ساعه فى فريزير و يمكن ان تحفظ فى ثلاجة
Respect!
Kommentar
Delen
Ahmed Fawzi
Verwijder reactie
Weet je zeker dat je deze reactie wil verwijderen?
ibrahimbadr
Verwijder reactie
Weet je zeker dat je deze reactie wil verwijderen?