من فترة كنت دايمًا حاسس إني مرهق، دماغي تقيلة ومش عارف أركز، ومهما نمت أصحى تعبان كإني منمتش أصلًا. المفاصل بتوجعني، وبطني ساعات تقلب عليا من غير سبب. الأول كنت فاكرها من الشغل والتفكير، بس لما قعدت أفكر شوية، لاقيت إن يومي تقريبًا ما بيعديش من غير شيبسي أو عصير معلب أو سندوتش من بره. قلت أدور ورا الحكاية، واتفاجئت إن الأكل ده مش بس بيتخن، ده بيشعل الجسم من جوه. الدهون المهدرجة اللي في الشيبسي والحلويات بتخلي الجسم يفرز مواد التهابية اسمها "سيتوكينات"، والسكريات الكتير بترفع الأنسولين، وده بيشوش على الجسم ويخليه في حالة توتر والتهاب مستمر.
Gusto
Magkomento
Ibahagi
ibrahimbadr
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Ahmed Fawzi
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Ahmed Fawzi
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?