ibrahimbadr profile picture ibrahimbadr profile picture
ibrahimbadr
5 w - Vertalen

من فترة كنت دايمًا حاسس إني مرهق، دماغي تقيلة ومش عارف أركز، ومهما نمت أصحى تعبان كإني منمتش أصلًا. المفاصل بتوجعني، وبطني ساعات تقلب عليا من غير سبب. الأول كنت فاكرها من الشغل والتفكير، بس لما قعدت أفكر شوية، لاقيت إن يومي تقريبًا ما بيعديش من غير شيبسي أو عصير معلب أو سندوتش من بره. قلت أدور ورا الحكاية، واتفاجئت إن الأكل ده مش بس بيتخن، ده بيشعل الجسم من جوه. الدهون المهدرجة اللي في الشيبسي والحلويات بتخلي الجسم يفرز مواد التهابية اسمها "سيتوكينات"، والسكريات الكتير بترفع الأنسولين، وده بيشوش على الجسم ويخليه في حالة توتر والتهاب مستمر.

image
avatar

ibrahimbadr

1753864761
زمان لما الإنسان كان بيأكل من الطبيعة ويمشي طول اليوم، الجسم كان بيرتاح، لكن دلوقتي بقى عايش وسط اكلات وعوامل كتير بتسبب التهاب من غير ما نحس، وده أصل كل التعب اللي بنعدي بيه.
· 0
avatar

Ahmed Fawzi

1753976780
فعلا يا كابتن ابراهيم
· 0
avatar

Ahmed Fawzi

1753976861
بمجرد ما بطلت النوعية دي من الاكل اتحسنت حتى قبل ما ادخل جسمي اكل صحي ، مجرد منعها فترة فرق معايا ❤
· 0

© 2025 fix life Community

Language