@abdelrhman
مواعيد شغلي مش متظبة وده مصعب عليا اني اعمل دايت، ايه الحل؟
Sigurado ka bang gusto mong i-unfriend?
Sigurado ka bang gusto mong alisin ang miyembrong ito sa iyong pamilya?
Sinundot mo Abdelrhman
Ang bagong miyembro ay matagumpay na naidagdag sa iyong listahan ng pamilya!
Matagumpay na naiulat ang komento.
Matagumpay na naidagdag ang post sa iyong timeline!
Naabot mo na ang iyong limitasyon na 5000 mga kaibigan!
Error sa laki ng file: Ang file ay lumampas sa pinapayagang limitasyon (92 MB) at hindi maaaring i-upload.
Pinoproseso ang iyong video, Ipapaalam namin sa iyo kapag handa na itong mapanood.
Hindi makapag-upload ng file: Ang uri ng file na ito ay hindi suportado.
Nakakita kami ng ilang nilalamang pang-adulto sa larawang na-upload mo, kaya tinanggihan namin ang iyong proseso ng pag-upload.
Para mag-upload ng mga larawan, video, at audio file, kailangan mong mag-upgrade sa pro member. Mag-upgrade sa Pro
Upang maibenta ang iyong nilalaman at mga post, magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng ilang mga pakete. Monetization
ibrahimbadr
توقيت الوجبات مش قرأن: مفيش قاعدة بتقول لازم تفطر الصبح أو تتغدى العصر. قسم وجباتك على حسب ساعات صحيانك؛ طالما بتاكل كمياتك المكتوبة ليك على مدار اليوم، جسمك هيحرق وهتخس بشكل طبيعي.
وجبات سهلة النقل (علب الطوارئ): اعتمد على الأكل اللي ينفع يتاخد معاك الشغل ومش دايماً بيحتاج تسخين (زي ساندوتشات العيش البلدي، التونة، السلطات، أو الشوفان).
سد فجوات الجوع: الفخ في المواعيد المتلخبطة هو الجوع المفاجئ. خلي دايماً في شنطتك "سناك طوارئ" (زي المكسرات، ثمرة فاكهة، أو قهوة) عشان تمنع هبوط سكر الدم اللي بيجبرك تلجأ للفاست فود والسكريات.
عشان أقدر أساعدك بشكل مخصص ونحط خطة مريحة متظبطة على ظروفك، اتواصل معانا علي وتساب الشركة: 01017165453
Tanggalin ang Komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?