fix life Community Logo
    • Avanceret søgning
  • Gæst
    • Log på
    • Tilmeld
    • Dagstilstand
Abdulrahman Cover Image
User Image
Træk for at flytte omslaget
Abdulrahman Profile Picture
Abdulrahman

@Abdulrahman

  • Tidslinje
  • Grupper
  • Kan lide
  • Følge
  • Tilhængere
  • Fotos
  • Videoer
  • Hjul
Abdulrahman profile picture Abdulrahman profile picture
Abdulrahman
1 d - Oversætte

عايز اعرف ايه اكثر الحاجات البنكون غافلين عنها لو اتجنبتها في الاكل تساعد في نقصان الدهون من الجسم بشكل واضح

Synes godt om
Kommentar
Del
avatar

ibrahimbadr

1773917958
صباح الفل يا عبد الرحمن
سؤال ممتاز ومهم جدا، لأن في تفاصيل يومية صغيرة بنعملها بدون قصد بتعطل حرق الدهون.

السعرات السائلة
المشروبات زي العصائر، النساكافية 3*1، المشروبات الغازية، والقهوة بالسكر أو الإضافات بتدخل جسمك سعرات عالية جدا بدون أي إحساس بالشبع.

زيوت الطبخ والدهون المخفية
استخدام الزيت أو السمنة بـ "البركة" بيضيف مئات السعرات للوجبة، لأن معلقة الزيت الواحدة فيها حوالي 120 سعر حراري.

النقنقة العشوائية بين الوجبات
قطعة صغيرة من هنا على تذوق للأكل من هنا بيجمع في نهاية اليوم سعرات تعادل وجبة كاملة بدون ما تحس.


الصوصات والتتبيلات الجاهزة
إضافات السلطة والمايونيز والكاتشب بتكون غنية جدا بالسكر والدهون المخفية اللي بتضاعف سعرات الوجبة.
Synes godt om
1
· 0

Slet kommentar

Er du sikker på, at du vil slette denne kommentar?

 Indlæs flere indlæg
    Info
    • Han
    • indlæg 1
  • 01-01-70
    Albums 
    (0)
    Følge 
    (0)
    Tilhængere 
    (0)
    Kan lide 
    (0)
    Grupper 
    (0)

© 2026 fix life Community

Sprog

  • Om
  • Vejviser
  • Blog
  • Kontakt os
  • Udviklere
  • Mere
    • Fortrolighedspolitik
    • Vilkår for brug
    • Anmod om tilbagebetaling

Uven

Er du sikker på, at du vil blive ven?

Rapportér denne bruger

Vigtig!

Er du sikker på, at du vil fjerne dette medlem fra din familie?

Du har stukket Abdulrahman

Nyt medlem blev tilføjet til din familieliste!

Beskær din avatar

avatar

Forbedre dit profilbillede


© 2026 fix life Community

  • Hjem
  • Om
  • Kontakt os
  • Fortrolighedspolitik
  • Vilkår for brug
  • Anmod om tilbagebetaling
  • Blog
  • Udviklere
  • Sprog

© 2026 fix life Community

  • Hjem
  • Om
  • Kontakt os
  • Fortrolighedspolitik
  • Vilkår for brug
  • Anmod om tilbagebetaling
  • Blog
  • Udviklere
  • Sprog

Kommentar rapporteret med succes.

Indlægget blev tilføjet til din tidslinje!

Du har nået din grænse på 5000 venner!

Filstørrelsesfejl: Filen overskrider den tilladte grænse (92 MB) og kan ikke uploades.

Din video behandles. Vi giver dig besked, når den er klar til visning.

Kan ikke uploade en fil: Denne filtype understøttes ikke.

Vi har registreret voksenindhold på det billede, du uploadede, og derfor har vi afvist din uploadproces.

Del opslag på en gruppe

Del til en side

Del med bruger

Dit indlæg blev sendt, vi vil snart gennemgå dit indhold.

For at uploade billeder, videoer og lydfiler skal du opgradere til professionelt medlem. Opgrader til Pro

Rediger tilbud

0%

Tilføj niveau








Vælg et billede
Slet dit niveau
Er du sikker på, at du vil slette dette niveau?

Anmeldelser

For at sælge dit indhold og dine indlæg, start med at oprette et par pakker. Indtægtsgenerering

Betal med tegnebog

Tilføj pakke

Slet din adresse

Er du sikker på, at du vil slette denne adresse?

Fjern din indtægtsgenereringspakke

Er du sikker på, at du vil slette denne pakke?

Opsige abonnement

Er du sikker på, at du vil afmelde denne bruger? Husk, at du ikke vil være i stand til at se noget af deres indtægtsgenererende indhold.

Betalingsadvarsel

Du er ved at købe varerne, vil du fortsætte?
Anmod om tilbagebetaling

Sprog

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese