بعد ما كلت انهردا حسيت اني شبعان من غير ما بطني تتملي ومحستش بخمول بعد الاكل
Kommentar rapporteret med succes.
Indlægget blev tilføjet til din tidslinje!
Du har nået din grænse på 5000 venner!
Filstørrelsesfejl: Filen overskrider den tilladte grænse (92 MB) og kan ikke uploades.
Din video behandles. Vi giver dig besked, når den er klar til visning.
Kan ikke uploade en fil: Denne filtype understøttes ikke.
Vi har registreret voksenindhold på det billede, du uploadede, og derfor har vi afvist din uploadproces.
For at uploade billeder, videoer og lydfiler skal du opgradere til professionelt medlem. Opgrader til Pro
For at sælge dit indhold og dine indlæg, start med at oprette et par pakker. Indtægtsgenerering
Ahmed Fawzi
تعالى أفسرلك اللي حصل في جسمك :
السر وراء عدم الخمول: الخمول اللي بيحصل بعد الأكل سببه ارتفاع سكر الدم بشكل مفاجئ بسبب النشويات السريعة، واللي بيتبعه ارتفاع عنيف في الإنسولين وبعدين هبوط حاد في السكر بيقفل طاقة الجسم. طالما محستش بخمول، ده معناه إن وجبتك كانت ممتازة ومرفعتش سكر الدم، وجسمك أخد طاقة "نظيفة ومستقرة".
الشبع بدون امتلاء (تخمة): ده بيحصل لما الوجبة تكون غنية بالعناصر الغذائية العالية (زي البروتين والدهون الصحية). العناصر دي بتحفز إفراز هرمونات الشبع في المخ بسرعة، فبتحس بالاكتفاء التام وسد الشهية، من غير ما تضطر تملى المعدة بأكل حجمه كبير وقيمته الغذائية قليلة.
Slet kommentar
Er du sikker på, at du vil slette denne kommentar?