مساء الخير انا كنت بعاني من نقرص واملاح وعلطول رجلي وجعاني وعملت تكميم ونولت من ١٤٥ كجم لحد ٨٢ كجم وللاسف تخنت ١٠كجم عايز نظام يخليني اخس تاني واوصل لحد ٨٠كجم و احافظ علي وزني بعد كده شكراً
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ibrahimbadr
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