الفول هو الفطار
و البيض و الجبنة سناك رقم واحد
ده السناك التاني سلاطة زبادي مع جزر و خيار و نعناع و قطعة جبنة
ملحوظة الاكل كله بدون عيش
و ده ليوم عمل من ٨ ل ٥
إعجاب
علق
شارك
Ahmed Fawzi
حذف التعليق
هل أنت متاكد من حذف هذا التعليق ؟
Mahmoud Mohamed
حذف التعليق
هل أنت متاكد من حذف هذا التعليق ؟
Midoprof
شغل ممتاز
انا بس حابب اقول نصيحة بسيطة جدا
انا جربت قبل كدا قطع العيش ومجبش معايا اي نتيجة ودا لاني سمعت ان قطع العيش بيخلي الجسم يعمل مخزون استراتيجي عسكري ويخزن الدهون اكتر فبتالي وزني مينزلش فأعتقد انك تأكلي عيش بس قدر كافي منه مثلا ربع او نص رغيف احسن من القطع
واتمني التوفيق لشخصكم
حذف التعليق
هل أنت متاكد من حذف هذا التعليق ؟