المكونات: 250 جرام لحمة مفرمة فقط
حوالي 530 سعرة حرارية.
البروتين: 60 جرام
الدهون الصحية: 35 جرام
القيمة الغذائية:
إشباع عالي: البروتين والدهون بيخلوا الوجبة مشبعة جدًا وبتمنع الجوع لفترة طويلة.
غنية بالمعادن: اللحمة فيها كمية كبيرة من الحديد والزنك اللي بيقووا المناعة.
وفيتامين B12 وده مهم لصحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم
Like
Comment
Share
Ahmed Fawzi
Delete Comment
Are you sure that you want to delete this comment ?