مفهوم القسوة علي النفس مربوط بشئ مهم بالنسبالي، ان ليه معملش الحاجة الفلانية وانا عارف انها هتبسطني؟
لما يكون في محل مخبوزات قدامي وانا مروح، ليه مجبش منه شوية قراقيش؟ ليه اقسو علي نفسي؟
والمشكلة دي ثببتلي زيادة في الوزن واشتهاء مش بيخلص، بقيت كل ما اشوف أي محل مخبوزات لازم اشتري
بشوفة انه نوع من أنواع الاستحقاق انا بتعب من حقي اتبسط ميباش كله ضاغط عليا
زمان برضو كنت بعمل حاجه مشابهة، كنت كل ما اروح بليل اتفرج شوية علي مسلسل
كل ما اخلص حلقة أقول هيا حلقة كمان بلاش تقسو علي نفسك
فالموضوع كان متأصل جوايا
Like
Comment
Share
ibrahimbadr
دماغي كان بيشوف محل المخبوزات كمصدر مكافأة سريع، واللوزة الدماغية بتبعت إشارة قوية: "إنت تعبان، إنت تستحق ده"
كل مرة أشتري وآكل، الدوبامين بيتفرز مش بس للطعم، لكن لإزالة الألم النفسي من التعب والحرمان
نفس الحكاية مع المسلسل - "حلقة كمان" كانت استجابة طبيعية لنظام المكافأة اللي اتعود على المتعة المستمرة
لحد ما السلوك انتقل من الذاكرة الواعية للذاكرة الإجرائية وبقى تلقائي
السؤال بقى: إيه الفرق بين الاستحقاق الصحي والانتكاس المُقنّع؟
Delete Comment
Are you sure that you want to delete this comment ?